長輩聽力退化,別以為是小問題!每3位高齡者就有1人跌倒,聽損的跌倒風險又高上3倍

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重聽導致認知負擔加大,長輩注意力大多都放在聽聲音方面,導致了平衡和步態功能有所降低,才會容易跌倒。根據統計:「輕度聽力損失患者跌倒的可能性是正常人的3倍,隨著聽損程度的加重,其風險也會提升。」

長期重聽隱藏的危機

75歲的吳奶奶,平常精神及氣色看起來都不錯,同住的家人也非常注重長輩健康,但沒想到昨天在家裡好好的就突然跌倒了!

家人們深知老人跌倒會產生很多問題,急急忙忙的將吳奶奶帶去醫院檢查原因,沒想到最後檢查出來,卻發現吳奶奶已經「長期重聽」,雙耳都有輕度聽損,而引起這次跌倒的原因,也正是因為聽力損失。 

聽損者應重視治療聽力損失

根據統計:「65歲及以上的老年人中,每3人中有1人每年跌倒1次」。

許多研究都已經證實,聽力損失會導致跌倒受傷。但很多65歲以上、已有聽損的長輩,卻沒有重視自己的聽損狀況以及進行治療,以至於聽損程度隨著時間愈來愈嚴重,跌倒風險當然也會提升!

身為家人,我們應該鼓勵他們重視治療聽力損失以保持健康。

除了要鼓勵家中長輩重視自己的聽損問題及做相關治療,家人們也要了解如何預防家中長輩跌倒以及降低跌倒傷害。

  • 為什麼聽力損失會造成老年人容易跌倒?

聽力損失導致認知負擔加大,注意力大多都放在聽聲音方面,導致了平衡和步態功能有所降低,才會容易跌倒。

  • 家中長輩跌倒,該如何處理?

千萬別急著扶起或移動長輩!要分清楚具體情況後再分別處理,不然會延誤老人病情,還有可能給老人造成二次傷害。

1. 若有外傷、出血的,應立即止血、包紮,同時確認老人家有無意識。若有意識,先行詢問疼痛處;若無意識,請立即撥打求救電話。

2. 若無明顯外傷,當長輩慢慢地起身坐下時,要觀察是否有頭暈、嘔吐情形,還是建議還是進醫院做檢查,不要輕忽跌倒可能造成的傷害。

  • 如何預防跌倒傷害?

如何預防長輩跌倒受傷是最重要的,建議從日常運動及均衡飲食著手,像是適度曬太陽、和緩的運動以及多攝取富含維生素D的食物,能夠減緩骨質疏鬆及增強肌力,預防跌倒造成的傷害。

最後仍提醒大家,若懷疑長輩聽力退化、受損,千萬別再拖了!趕緊帶長輩去做聽力檢測,讓長輩聽覺清晰、能分辨聲音來源,而且還能全面提升長輩的生活品質喔!

 

延伸閱讀:長輩重聽沒自信?關於助聽器,七個你必須知道的事實

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