吹風機、交通噪音也會造成聽力損害?15種你不能忽視的噪音環境

瀏覽人數:

由噪音所導致的聽損 (NIHL),可能是突然一個極大聲的噪音,或是長期聆聽大音量聲音所造成。一個功能正常健康的耳朵,可以聽見聲音頻率範圍落在20到20000Hz。不過,有些聲音不管是瞬間或長期聽到,就有可能造成長期甚至永久的聽損問題。

保護您的聽力 – 小心噪音

暴露在噪音中,是造成聽力受損的主要原因之一。令人遺憾的是,多數人對於聽力受損時並不了解其嚴重性。由噪音所導致的聽損 (NIHL),可能是突然一個極大聲的噪音,或是長期聆聽大音量聲音所造成。

我們的內耳中都有微小的毛細胞,這些毛細胞會舞動並送出電子訊號至我們的聽神經,讓我們可以聽見聲音。不同的毛細胞群,會負責回應不同頻率的聲音。因此當時間流逝,越來越多的毛細胞受損後,就會產生聽損的問題。

短時能損傷您聽力的聲音有這些

一個功能正常健康的耳朵,可以聽見聲音頻率範圍落在20到20000Hz。不過,有些聲音不管是瞬間或長期聽到,就有可能造成長期甚至永久的聽損問題。

先跟大家介紹一下,聲音的測量單位是分貝(dB)。我們一般的對話音量,大約在60分貝左右,並不會造成傷害。簡單來說,音量越小,您就可以聽越久而不必擔心受傷,反之;音量越高,造成聽覺損傷所需要的時間就越短。例如,常見的搖滾樂演唱會大約落在120分貝,也就是說,要在聽了15分鐘之後,便有可能產生聽覺傷害。

下列是暴露在短期、長期中,會造成損害聽力的聲音,

一、110-180分貝

以下取決於音量大小,而造成聽力損傷只需1到30分鐘:

1. 搖滾演唱會 (若站在喇叭旁邊)
2. 體育館民眾的喧鬧聲
3. 噴射機起飛
4. 雷聲
5. 救護車警笛
6. 氣球爆破 (若放在耳邊)
7. 鞭炮
8. 安全氣囊

二、85-100分貝

持續約需6到8小時,便會造成聽力受損

1. 交通堵塞
2. 音量開到最大的隨身聽*
3. 吵雜的酒吧
4. 窗型冷氣機 (靠近人體的狀況下)
5. 吹風機
6. 機車
7. 地鐵/捷運 (駛經月台)

如何預防聽力損傷

避免聽力損傷最簡單的方法,是不管到哪裡都要注意周遭音量。85分貝以下的聲音不會影響聽力。如果聲音太大,請不要在音源附近逗留太久以免造成傷害。
在不確定是否會造成傷害的狀況下,您可隨時採取聽力保護措施** 為了確保您的聽力健康並保有聆聽聲音的愉悅,我們建議您可向附近的聽力照護專家進行諮詢。

* 根據世界衛生組織2015年的報告指出,在12-35歲民眾中有超過10億人在聆聽個人電子裝置時的音量都被判定為不安全音量,可能會造成他們永久性聽損。(http://www.who.int/mediacentre/news/releases/2015/ear-care/en/).

**荷蘭烏特勒支大學醫學中心(University Medical Center Utrecht)發現有42%不使用防噪耳塞的人,在參與大型演唱會這種娛樂性場合噪音後,曾經歷短暫的聽覺損失,而那些使用防噪耳塞的人只有8%有這種狀況。

另外,研究對象中使用防噪耳塞的個案,僅有12%在聽見噪音後會有耳鳴的現象,相較於不使用防噪耳塞的個案則高達40%有耳鳴現象。(此研究於2016年4月線上出版在JAMA Otolaryngology-Head & Neck Surgery期刊。)

延伸閱讀:「坐飛機可以戴助聽器嗎?」聽損者搭飛機的6大注意事項

明基聽力照護網

跟著《明基聽力》的腳步,看見更多中年生活的可能,更寬廣的視野、更清晰的聽覺、更健康的體魄、更豐富的生活,帶動整個社會的正循環,是我們社團最誠摯的期盼。

關於我們

更多文章

 

如果有更多問題,可以加入我們的 Line官方帳號提問,我們會免費為您解答,只希望您協助我們,一起分享更多正確知識出去吧!

 

已加入購物車
網路異常,請重新整理