【DOC親善學堂】智能助聽好聲音—新竹橫山趣

親善學堂活動紀實

新竹縣橫山鄉之所以得名的一座衡山，在日據新竹州時期，日人稱它為「大背山」，其中沙坑村即為DOC所在位置。這次『明基健康生活』小編跟著『明基友達基金會』與『虹韻助聽器』，帶著輕鬆的心情，隨著DOC親善學堂-智能助聽好聲音學習列車，合力將聽力照護結合數位學習帶到了” 新竹縣橫山鄉”。

橫山沙坑村為客家聚落，充滿樸實溫潤、濃濃客庄味道。DOC位於台三線旁，坐落在有190年歷史的三元宮內，宗教信仰文化與數位多元學習融為一體。

晨光熹微，感受橫山沙坑純樸的自然之美，享受在地紅茶《沙坑紅寶》，茶味入喉回甘，溫潤的口感不帶澀味。年屆65-75歲的長輩們精神百倍地互相打招呼，用滿滿的熱情與笑容開啟美好的序幕。

聽力保健講座

浪漫台三線上的橫山鄉沙坑村，孕育《沙坑紅寶》友善耕作茶園。橫山DOC期許透過數位學習翻轉「三秒社區」命運。聽力保健講座上虹宇聽力師從貼近社區民眾日常生活的方式說起，分享幾則關於聽力受損進而影響生活、生命的新聞，再進到耳朵構造的介紹，在民眾對耳朵有了基本的認識後，更進一步解說聽損可能會洐生的疾病問題，深入淺出的說明讓社區民眾正視、關心耳朵健康問題，充分了解聽力保健知識，學習養成良好的生活習慣防範未然。
講座中可以知道聽覺路徑在傳遞聲音的過程中，任何一個部份出了問題，就會造成不同程度的聽力損失，虹宇聽力師向長輩們詳細說明聽力報告怎麼看及如何了解聽損的程度。與會的長輩們，提問相當熱絡，顯示對聽覺保健的重視。最後帶來了講座中相當受歡迎可以改善耳悶及改善耳鳴的耳朵健康操，大家一起動起來。

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聽力檢查及助聽器體驗

這次講座虹宇聽力師除了分享關於聽力保健日常所應注意事項外，也特地帶了簡易的聽力檢測設備與助聽器配備讓社區的長輩們及民眾進行檢測與體驗。熱心的學員義不容辭幫忙及協助其他學員聽力檢測操作與記錄檢測結果，以實際行動正視自己聽力健康問題。

聽力檢查結果，溫伯伯自述十幾年來一直有耳鳴症狀，看了很多次耳鼻喉科醫師，都表示耳鳴是無藥可治，現在又面臨輕度聽損症狀，心情上一時無法適應，經過虹宇聽力師耐心溝通才又展露笑容。

吳女士總是笑咪咪地，親和力十足，她表示小孩在樓上喊，她人在樓下會聽不清楚，但因為很少使用耳機等產品，所以不自覺聽力是否有受損，虹宇聽力師向她表示需要進一步詳細追蹤才能了解實際聽力程度。

虹宇聽力師的講座中分享許多保健聽力小技巧，其中有提及在我們生活中，許多場所的吵雜程度遠勝90分貝，甚至超過100分貝。

噪音的國際標準是：在90分貝(dBA)的環境下，人最多只能待8小時，否則就有「噪音性聽損」的危機。而且每增加5分貝，暴露時間應該減半：95分貝時，最多只能待4小時，100分貝時只能待2小時，由此可知遠離生活中的噪音很重要。

只要耳朵保健日常勤留意，自然是生活快樂真愜意。相信藉由聽力保健講座的課程安排，可以將耳朵健康知識正確地傳達給社區長輩、民眾，同時也可為提昇社區民眾的健康素養，善盡一份心力。

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2.【預防聽損】聽力檢查怎麼做？一次要多久？一般健康檢查會做嗎？

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