養生保健

「運動一小時，延壽一小時」老人運動好處多多
愛長照編輯團隊 | 2020-05-19
老年人的體能狀況從60歲開始，每年退化速率大約是36%。如果平常的活動量不足⋯
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【要活就要動！】適合老年人的運動及十大運動原則
愛長照編輯團隊 | 2020-04-30
從事運動時，以安全為第一考量，要在光線充足的場所，避免不平整或濕滑的平面，不⋯
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病毒能在手機上存活24小時！5個最易輕忽的防疫漏洞
早安健康 | 2020-04-13
雖然政府積極管控武漢肺炎疫情；然而，許多從中國返台的人都可能是潛在帶原者，大家仍⋯
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冬天預防流感和感冒，身體３穴道可以這樣做
骨藝家 卓文雄 | 2020-02-18
觀察最近感冒症狀，大部分的人，腸胃都有受寒的現象。因此建議，在太陽下山後，儘量不⋯
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冷颼颼易感冒！ 遠離流感莫忘勤洗手、戴口罩
養生小金孫 | 2020-02-18
對於年長者、嬰幼兒、有免疫系統疾病，或心、肺、腎臟方面，有慢性疾病患者等的流感高⋯
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類風濕性關節炎天冷就掛病號？避免手腫脹，保暖秘笈提供你
資深醫藥記者 丁彥伶 | 2020-02-18
冬天的日常保養最重要的是要先保暖，同時要經常伸展、彎曲手指等各個關節。尤其當氣溫⋯
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