噪音擾人身心疲憊! 避免噪音造成聽損方式大公開

聽力金孫-達倫

2023-02-09

噪音在特別繁榮的現代化城鎮來說，生活當中在熟悉不過，不論在公寓或大廈，鄰居有意無意的產生聲響，或者是大樓結構設備傳音、道路車水馬龍喧鬧，如此產生的噪音真的讓人身心疲憊，除了「不想聽到的聲響」之外，哪些聲音是噪音？是否會引起聽力損失呢？

本文簡介
- 噪音吵鬧身心俱疲
- 如何保護遠離造成聽力損傷的噪音
- 公車環境助聽器配戴者太吵戴不住

噪音吵鬧身心俱疲

一般所稱「噪音」，指的是不想聽到或讓人感到不舒適的聲音。

金孫簡單線上跟私下了解，只要是不合適的時間，出現突然或持續間斷的聲音，例如：刮黑板聲、抖腳聲、屋內跑跳聲等，都讓大家感到不適，若真的不太舒服時，除了遠離和與發出聲響者溫柔提醒外，可能用耳塞、具備*ANC功能的耳機來減少響聲了。

*註：主動式降噪-ANC 使用消音系統來減少不必要的背景噪音

如何保護/遠離造成聽力損傷的噪音

噪音管制法規範中，當受管制的噪音源所發出的聲音超過管制標準時，即成為所指的噪音。(詳見行政院環保署噪音小百科)
最簡單的保護做法，遠離跟摀上耳朵等阻擋方式最直接，若有過大音量的聲音會發生前 (例如鞭炮、鳴笛、射擊、大型機械運作等)，務必要好好保護住，否則輕則暫時聽損，重則永久性聽損、爆炸性耳聾等狀況。倘若因為生活及工作時，常會接觸到持續性的噪音，發生時會感受到壓力，離開時會感覺舒暢感，可能就在個人不能接受的噪音環境中太久了，盡可能保護自己的耳朵減少聽到吧。