感冒恐引眩暈 多吃蔬果、睡眠充足有助增強免疫力

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連日的低溫特報,讓55歲的蘇媽媽開始出現喉嚨痛、咳嗽等輕微的感冒症狀,但年關將近,忙著操辦年貨的她一心想著要如何煮一桌豐盛的圍爐年菜。

(圖片來源:illust AC)

沒想到,某日醒來,蘇媽媽剛要從床上起身時,瞬間覺得天旋地轉,便跌坐在床邊,頭暈目眩的她,連站都站不直,最後是在老伴的攙扶下,跌跌撞撞地來到醫院就診。
 
冬季常因寒流來襲、氣溫瞬間驟降,導致不少民眾紛紛因為不適應低溫或是忽冷忽熱的天氣而感冒, 醫師指出,蘇媽媽其實是罹患了「內耳前庭神經炎」,這類患者在冬季時也明顯較平時增加近2成。
 
出現眩暈的現象,主要是因為感冒病毒侵犯內耳的迷路神經,因內耳迷路神經主管身體的平衡,所以一旦受到病毒攻擊,不僅會影響內耳平衡,也會出現不同程度的眩暈症狀。

(圖片來源:photo AC)


感冒引起的眩暈症屬於急性,不少患者常認為是因為感冒所引起,以為只要感冒好了,眩暈症狀自然會緩解,但醫師進一步說明,就算是因為感冒引起的眩暈,仍需給予專業的抗眩暈藥物治療,否則眩暈的症狀並不會隨著感冒病情轉好而有所改善。
 
反之,眩暈的時間越長,越容易引起內耳組織病變、神經萎縮,嚴重者可能還會併發耳鳴或聽力喪失。醫師指出,如果感冒時有合併出現眩暈症狀,更應該按時遵照醫囑服藥,才能夠有效緩解頭暈、想吐等眩暈所帶來的不適症狀。
 
要避免眩暈找上門,首要應從增強免疫力做起,保持充足的睡眠,攝取足夠的蔬果,養成飲食均衡、作息規律的良好生活習慣,另外,出入公共場所也應戴口罩、勤洗手,才能夠有效隔絕病毒。

(圖片來源:illust AC)

 

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養生小金孫

多年醫藥線記者經驗,注重健康也關心養生,希望能將正確的健康新知,帶給大家。

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