日夜保護!單靠吃葉黃素是不夠的

晶亮保養推薦!單靠吃葉黃素是不夠的

許多螢幕族、網路族和上班族等長期使用3C產品的人，第一時間首選想要趕緊推薦補充「葉黃素」。但想要晶亮舒適不能只靠葉黃素，還需要同步攝取「花青素」才夠全方位、更有感。

葉黃素是什麼?

葉黃素是一種類胡蘿蔔素，需要從外界食物攝取，常見於橙黃色蔬果、花朵、綠色蔬菜和某些藻類中，例如菠菜、甘藍、芥菜、綠花椰菜等；或是也可從食用南瓜、豌豆、玉米、黃甜椒、雞蛋黃中獲取。另外，玉米黃素則是葉黃素的好朋友，都屬於類胡蘿蔔素，屬於植化素之一，是許多植物的顏色來源。

花青素是什麼呢?

花青素是一種水溶性的植化素，花青素無法靠自行合成，因此需透過食物補充，如紅的、紫、蘭以及黑色水果的都有豐富花青素。其中黑加侖、藍莓、黑櫻桃、葡萄、甜菜、番茄、茄子等都含有大量花青素，又以莓果類為多。

葉黃素與花青素好處與差異?

對於許多的低頭族想守護晶亮該如何選?小朋友的閱讀學習花青素更給力。

其實，葉黃素和花青素對保養的分工不同，葉黃素隨年齡增長等因素需要營養補給、維持健康，葉黃素是上班族晶亮有神的首選，神隊友讓工作精采、手機傳訊不錯屏。花青素能照顧夜間工作順利，調節生理機能，提昇舒適感，如晨露般呵護，對3C族而言是強大的支援。

完整日夜保護力 晶亮保養推薦複方設計

晶亮保養不只有葉黃素，你需要日夜保護 。花青素擁有優異的保護力，與葉黃素搭配是全方位的互補設計。白天工作神隊友，夜間追劇、網購下單都需要適時補充，順暢自在搜尋下單。對夜間開車或是夜跑活動者來說，花青素與葉黃素的搭配設計，讓夜景更精采。

維生素A有助於維持暗處視覺

晶漾舒適還有一個重要成分是維生素A，維生素A是一種脂溶性的維生素，有助於維持暗處視覺，增進皮膚黏膜的健康，也有助於甚至牙齒和骨骼的發育與生長。維生素A常見於胡蘿蔔、青花菜、地瓜、菠菜等綠葉菜類及橘黃色蔬菜中，具有調節生理機能的好處。

花青素大人兒童都適合

對於長時間使用3C產品的族群，包括:上班族、學生族、樂齡族、戶外工作者、精巧工作者‧關注大量資訊的族群都需要保養。對於莘莘學子需要長時間閱讀書本的族群，花青素相對而言就學時期的階段性關鍵成分，或是給予應考階段的青少年重要的營養補給。

還有媽媽們特別擔心的營養不均衡，挑食的數位寶貝們，平常三餐食物的攝取量有限，可考慮選擇複方設計的產品維持一天健康所需。

如何選擇葉黃素產品?複方搭配花青素才給力

你需要全方位的保護對策！「大識界」複方設計四大關鍵成分包括「維生素A」、「葉黃素」和「玉米黃素」，直接保護日間和夜間的閱讀健康舒適圈。

採用北歐野生種藍莓，提供含量豐富的花青素；一天三顆就相當於萃取250毫克的野生藍莓，相當於攝取62.5毫克的花青素。

為什麼特別提到北歐野生種藍莓，因來自於擁有純淨水源和最高森林覆蓋率的北歐，環境單純但嚴苛，野生種藍莓有更高的生命力，使其花青素含量豐富，是一般品種的五倍，也是在150種藍莓中花青素含量的佼佼者。

想維持閱讀廣闊豐富，資訊不漏接，除了適時休息，也別忘了適量補充營養，不僅食用方便，依年齡需求搭配不同含量補充(請見包裝說明)，獲得全方位的保護。 

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