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爺奶也變低頭族？攝取四大營養素幫眼睛維持好眼力

養生小金孫 | 2020-04-24

除了養成良好的使用習慣之外，也應均衡攝取各色天然食物，以獲得各類的營養素；外出時配戴太陽眼鏡、不直視太陽，以減輕陽光對眼睛刺激，才可以常保美好清晰的「視」界！隨著科技的日新月異，行動裝置（手機⋯

長輩聽力退化，別以為是小問題！每3位高齡者就有1人跌倒，聽損的跌倒風險又高上3倍

明基健康生活 Annie | 2019-09-10

重聽導致認知負擔加大，長輩注意力大多都放在聽聲音方面，導致了平衡和步態功能有所降低，才會容易跌倒。根據統計：「輕度聽力損失患者跌倒的可能性是正常人的3倍，隨著聽損程度的加重，其風險也會提升。」⋯

要大聲說話才聽得到？成人比兒童的聽損更加危險—了解聽力測試與聽力圖

明基健康生活 Clare | 2019-09-02

若你發現經常需要別人再說一次，或是在吵鬧的房間裡聽不清楚，亦或需加大電視或手機上的音量才聽得見的話，那麼，你可能有某種程度的聽損問題。兒童經常接受聽力測試以追踪聽力情形，但成年人反而更難確定何時開⋯

吹風機、交通噪音也會造成聽力損害？15種你不能忽視的噪音環境

明基健康生活 Clare | 2019-09-02

由噪音所導致的聽損 (NIHL)，可能是突然一個極大聲的噪音，或是長期聆聽大音量聲音所造成。一個功能正常健康的耳朵，可以聽見聲音頻率範圍落在20到20000Hz。不過，有些聲音不管是瞬間或長期聽到⋯

「我不是不用心，我是聽不清楚！」單側聽損的職場初體驗

莫默人 | 2020-02-27

我是個右耳聽不見的人。難免感到孤單，不管全世界的人肯定你多少，生活的種種就是會提醒自己：「ㄟ～你跟別人不一樣！」我從小就顯得比別人還要「天然呆」，反應慢、對話的理解能力差，每個成長階段也是⋯

為什麼我聽不到！後天發生「單側聽損」時怎麼辦？生理與心理的對應策略

明基健康生活莫小影 | 2020-05-05

最近因為天氣變冷，Johnson常在下班後就躲在被窩裡玩電動來放鬆心情，只露顆頭在棉被外。沒想到某天早上起床突然站不穩，右耳怪怪的，講話竟只聽到自己的回聲，老婆在他右耳說話，他表示聽不清楚。 ⋯

香甜、多汁「馬里光五月桃」 - 新竹尖石行

明基健康生活莫小影 | 2020-07-21

親善學堂活動紀實尖石鄉，位於臺灣新竹縣東南端，鄉內海拔一千五百至三千公尺的高山林立，其鄉名源自於轄內那羅溪、嘉樂溪匯流處一塊聳立如尖筍的巨石。馬里光DOC在尖石鄉地處山區，幅員遼闊、民眾散居於各個⋯

【要活就要動！】適合老年人的運動及十大運動原則

愛長照編輯團隊 | 2020-04-30

從事運動時，以安全為第一考量，要在光線充足的場所，避免不平整或濕滑的平面，不要過度伸展或過度彎曲肢體關節，並隨時注意主觀的症狀（例如：疼痛、頭暈）及客觀的徵兆（例如：心跳率、血壓）。運動有強身⋯

談早期療育的重要性

雅文基金會 | 2020-07-16

新生兒的剩餘聽力如果能及早發現，及時給予充份的刺激就不會萎縮；反之，不刺激就會逐漸喪失功能。在台灣，每年三十萬個新生兒中就有千分之一，大約三百人是極重度的聽障兒，其中百分之九十以上仍具有⋯

阿公阿嬤重聽怎麼辦？8個小技巧讓你和老年人良好溝通

愛長照編輯團隊 | 2019-11-15

整理撰文/蘇凡老年人真的很難溝通嗎？答案我們心知肚明，其實長者真的不是難溝通，只是我們必須了解長者因身體的自然退化，不再像年輕時一樣地「耳聰目明」。我們在與長者的日常相處上，需要注意長者的身體⋯

與自責和解，抓緊每個讓孩子開口的機會

雅文基金會 | 2020-06-23

「我很棒、很特別，我對自己有信心，媽媽不用擔心我。」今年8歲的旭展，認真地對媽媽說出這句暖心話語。回憶孩子語言發展比別人慢的覺察歷程，旭展媽不禁懊悔自己只想到把他送去檢查是否過動，而忽略聽力損⋯

預防中年後的聽力退化，注意講電話、挖耳朵都會傷耳朵，五個原則做好聽力保養！

明基健康生活 Clare | 2020-03-20

在菜市場工作的張阿姨個性很爽朗，遠遠地就會聽到她叫賣的聲音，但最近張阿姨似乎變得有些不一樣了；張阿姨好像聽不清楚，客人都重覆好多次，張阿姨還是不斷再問一次，或是雞同鴨講。有些不熟的客人會覺得，老闆⋯

孩子總是「已讀不回」？這樣做引導他把話說出口

雅文基金會 | 2020-07-16

我們可能曾經看過一直待在原地鬧彆扭的孩子，這時他們的爸爸媽媽便會施展讀心術，詢問孩子：「你還要繼續玩是不是？」只要點點頭或搖搖頭，孩子就能滿足自己的需求。「爸媽是孩子的最佳代言人」這句話我們耳⋯

耳鳴怎麼辦？常見的耳鳴原因及治療方式

明基健康生活 Annie | 2020-07-01

在我們的日常生活中，耳鳴其實並不陌生，隨口問了朋友們，當中就有兩三個人正在或曾經被耳鳴所困擾。何旭爵醫師指出，根據統計，一般人口當中，大概有15％的人被耳鳴所擾，耳鳴的現象，隨著年紀愈大，發生⋯

遇到重聽、耳鳴、眩暈，第一件事就是讓醫師親眼看看你的耳朵！

安律診所李丞永醫師 | 2019-12-24

不管是重聽、耳鳴、眩暈，最常做的二種檢查，一個是由醫師直接看耳朵，另一個是讓聽力檢查人員做聽力檢查。如何找出眩暈的原因如果是眩暈，就可能會再加做溫度的檢查，這其實就是把一些熱水、冷⋯

「親情不是理所當然，傷痕再小還是會痛」家人相處，千萬別－以熟相欺

心靈輔導老師王漪 | 2020-04-24

「以熟相欺」，在我們親近的人當中是很常見的，溫和一點的人會採取不著痕跡的漸行漸遠，激烈一點的人可能就會反攻回去。結論仍是－「關係破裂，漸行漸遠」。大約是年初、寒假的尾聲，我回南部家中過年⋯

別讓耳朵過勞！耳機這樣音量最剛好

早安健康 | 2020-04-10

「餐桌上手機配菜，捷運上耳機配車」這句話充分形容了現代人頻繁使用電子產品的不良生活習慣，而這些常被忽略的習慣正是損傷聽力的頭號兇手。由於聽力的傷害是慢慢累積的，所以聽力的減損並不容易被發現，也往往⋯

遇到重聽、耳鳴、眩暈，第一件事就是讓醫師親眼看看你的耳朵！

安律診所李丞永醫師 | 2019-10-14

不管是重聽、耳鳴、眩暈，最常做的二種檢查，一個是由醫師直接看耳朵，另一個是讓聽力檢查人員做聽力檢查。如何找出眩暈的原因如果是眩暈，就可能會再加做溫度的檢查，這其實就是把一些熱水、冷水、熱⋯