養生保健

冷氣吹出一身病?銀髮族吹冷氣也有撇步
醫師建議,銀髮族在炎炎夏日吹冷氣時,應掌握以下幾個原則,才可以輕鬆享受冷氣所帶來⋯
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影響老人健康甚鉅-認識與預防「骨質疏鬆症」
人體骨骼中的骨質從出生後隨著年紀而增加,大約在二十至三十歲會達到最高峰,之後⋯
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常忘東忘西? 豆製品、堅果類可增強記憶力、減緩腦部退化
人體若缺少維生素B群易產生情緒緊張、記憶力衰退等症狀,但其實只要均衡飲食,多⋯
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