營養力｜樂活健康園地

愛長照編輯團隊 | 2019-10-30

許多人以為老人家既然退化了，便給老人家吃剁碎、流質的食物⋯ 許多人以為老人家既然退化了，便給老人家吃剁碎、流質的食物，「賣相」經常不是那⋯

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趙光鹽 | 2019-10-15

▲行政院衛生署六大類食物攝取一天份量建議 (圖片來源：行⋯ ▲行政院衛生署六大類食物攝取一天份量建議 (圖片來源：行政院衛生署) 若長⋯

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養生小金孫 | 2019-10-15

要顧骨本一定要補鈣，醫師進一步解釋，鈣質是鞏固骨骼及牙齒⋯ 要顧骨本一定要補鈣，醫師進一步解釋，鈣質是鞏固骨骼及牙齒的主要來源，也具有促⋯

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資深醫藥記者丁彥伶 | 2019-10-15

包括全穀類、蔬菜水果都富含膳食纖維，而多吃深色綠葉蔬菜、⋯ 包括全穀類、蔬菜水果都富含膳食纖維，而多吃深色綠葉蔬菜、全穀、魚、黑巧克力、⋯

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資深醫藥記者丁彥伶 | 2019-10-14

老人家要預防肌少症，應該補充天然食物內的優質蛋白，如：雞⋯ 老人家要預防肌少症，應該補充天然食物內的優質蛋白，如：雞蛋、肉類、魚類、豆腐⋯

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