營養專欄

健康過中秋 飲食 用藥 小撇步 讓您安全又安心
花花藥師 | 2022-09-07
    後疫情中秋佳節，大家避免不了⋯
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速成班！！打造超強體質！ 就從養腸開始，要吃什麼？
花花藥師 | 2022-08-02
速成班！！打造超強體質！  就從養腸開始，要吃什麼？ &⋯
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愛你的腸道 就是保護你的免疫
花花藥師 | 2022-07-14
腸是最大的免疫器官！ 每日一定要吃的抗發炎食物，保護腸就是保護肺，餵養好體內微⋯
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上了年紀後「能吃，才是福」長輩維持健康的關鍵：吃得下、吃得夠、吃得對
愛長照編輯團隊 | 2019-10-30
許多人以為老人家既然退化了，便給老人家吃剁碎、流質的食物，「賣相」經常不是那⋯
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七大飲食原則，讓老人營養滿分、健康呷霸二！
趙光鹽 | 2019-10-15
▲行政院衛生署六大類食物攝取一天份量建議 (圖片來源：行政院衛生署) 若長⋯
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骨質疏鬆要靠什麼補鈣？ 這些蔬菜比牛奶更多鈣
養生小金孫 | 2019-10-15
要顧骨本一定要補鈣，醫師進一步解釋，鈣質是鞏固骨骼及牙齒的主要來源，也具有促⋯
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